“اگر این صفحه را می خوانید به این معناست که شما به دنبال تغییر و تحولی عمیق در روابط و زندگی خود هستید!”

• چقدر در موقعیت هایی قرار گرفتید که برایتان دشوار بوده تا نظر خود را به راحتی بیان کنید، نیازهای خود را بگویید و ترس یا اضطراب کمتری را تجربه کنید؟
• چقدر در شرایطی بودید که نمی  توانستید با شفافیت پاسخ افراد را بدهید و مجبور شدید رفتاری منفعل و یا پرخاش گر نشان دهید؟
• چقدر در محل کار و یا در جلسات کاری در فکرتان نظری داشتید ولی از بازگو کردن آن صرف نظر کرده اید؟
• چقدر از شما در خواست هایی شده که قصد داشتید به آن نه بگویید اما نتوانستید؟
• چقدر در مواقعی و حین بیان و ابراز خود،  نتوانستید آن طور که باید شفاف و قدرتمند با مخاطب خود صحبت کنید؟
• و چقدر در موقعیت های خاص زندگی، به واسطه عدم بیان قاطعانه و شفاف خواسته و احساسات خود   فرصت های ارزشمندی را از دست داده اید و مسیر  زندگی شما تغییر کرده است؟

اسرتیو بودن به چه معناست؟

بازگو کردن خواسته ها، افکار، احساسات و نظرات به نحوی  قاطع، شفاف، با احترام و صادقانه درحالی که حقوق دیگران را زیرپا نگذارید.

گروه نیوویژن در “کارگاه 1 روزه + کوچینگ گروهی “Assertiveness، دانش و تجربیات خود را با شما به صورت حضوری در تهران به اشتراک می گذارد و تلاش می کند تا با فعالیت های متنوع فردی و گروهی ابزاری قدرتمند را در مسیری جدید به شما هدیه کند. این یعنی تجربه یک “بودن جدید” و یا یک “زیستن جدید” در مسیری که خاص شما و خواسته شماست. ما در تمام این مسیر صمیمانه و صبورانه با شما قدم بر می داریم.

این کارگاه برای شماست اگر می خواهید:

• در کیفیت روابط شخصی و حرفه ای خود ارتقا پیدا کنید.
• از سلامت روان خود محافظت کنید.
• احساسات ناخوشایند کمتری را تجربه کنید.
• خواسته ها و نظرات خود را قاطعانه و شفاف بیان کنید.
• اعتماد به نفس و عزت نفس بالاتری را تجربه کنید.
• دستاوردهای بیشتر و بهتری در مسیر اهداف خود داشته باشید.
• در مسیر خواسته ها و اهداف خود قدم های محکم و استواری بردارید.

موضوعات اصلی کارگاه:

• اسرتیونس چیست؟ من کجای این مسیر هستم؟
• چرا اسرتیو بودن مهم است؟
• رفتارهای اسرتیو و تحلیل آن
• تکنیک های اسرتیو بودن و تمرین آن ها
• من چگونه اسرتیو باشم؟
• چالش های مسیر اسرتیو بودن
• کوچینگ گروهی (اسرتیو بودن، باورها، ترس ها، موانع…)
• رول پلی تمرینی رفتار اسرتیو
• فعالیت گروهی

در پایان این دوره یک روزه انتظار داریم چه اتفاقی بیفتد؟

برای ما مهم است که با موضوع مدل های رفتاری مختلف در ارتباطات آشنا شوید. اسرتیونس و تکنیک ها، رفتارهای کلیدی و اهمیت این رفتار  را بشناسید. ترس ها، باورها و موانعی که در این مسیر دارید شناسایی کنید و برای آن راه حل و اقدام در نظر بگیرید. مهارت اسرتیو بودن را تمرین کنید و بتوانید از همان اولین موقعیت پیش رو رفتار و رویکرد اسرتیو را در روابط خود پیاده سازی کنید. و در نهایت یک “بودن جدید و قدرتمند” را  لمس و تجربه کرده و آن را با خود به زندگی پیش رو ببرید.